ESTILO DE VIDA

Cosas que debes saber
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Estilo de vida

¿Cómo cumplir tus propósitos de año nuevo? Aquí cinco consejos

Esa sensación de comenzar y hacer un reset en nuestras vidas nos lleva a planear una serie de deseos y logros qué alcanzar y más si de salud y bienestar hablamos.

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Cosas que debes saber

¿Por qué se produce el “mal del puerco” después de comer?

Sentirse cansado o tener dificultad para concentrase después de la comida es relativamente común. Es posible que una persona se sienta cansada, dependiendo de qué, cuándo y cuánto comió.

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Prepara tu cuerpo para la llegada del verano con estos seis consejos

Para estas fechas, muchas personas ya se preparan para sentirse y lucir mejor durante las vacaciones de verano, fijándose objetivos como hacer más ejercicio y bajar de peso.

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Estilo de vida

¿Qué tipo de líder eres?

Cada persona es distinta y eso influye en su forma de liderar equipos

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